Aerial Yoga

Aerial Yoga – Endecke die Leichtigkeit des Seins
Aerial Yoga kombiniert klassische Yoga-Elemente mit einem speziellen Tuch, das den Körper unterstützt und entlastet. In der Physiotherapie nutzen wir diese Methode gezielt zur Mobilisation der Wirbelsäule, zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur sanften Kräftigung der Muskulatur.
Das Training im Tuch ermöglicht gelenkschonende Dehnungen, fördert die Tiefenmuskulatur und wirkt positiv auf Haltung, Gleichgewicht und Entspannung.
Ideal bei Rückenbeschwerden, Stressbelastung oder zur Ergänzung einer physiotherapeutischen Behandlung.

Personal Training mit Birgit Danzeisen.

Telefonische Terminvereinbarung
Tel. Nr. 0761 - 384 76 70

Individuelle Abstimmung auf ihre Bedürfnisse.

Deine Vorteile

• Kraft und Flexibilität
• Entspannung und Kreativität
• Gelenkschonendes Training
• Förderung von Entspannung und innere Ruhe
• Verbesserte Körperhaltung

Preise

• Aerial Relax 45 Minuten 55 €
• Aerial Yoga 60 Minuten 80 €
• Aerial Yoga 75 Minuten 95 €

Preise 5er-Karte

• Aerial Relax 45 Minuten 255 €
• Aerial Yoga 60 Minuten 380 €
• Aerial Yoga 75 Minuten 455 €